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EJERCICIOS CON PESAS PARA EL VOLEIBOL | Hombros
Автор: Karen Leylany
Загружено: 2022-03-07
Просмотров: 16195
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Ejercicios con pesas para el voleibol | Hombros
En este video te muestro algunos de los ejercicios para hombro que puedes incluir en tus entrenamientos con pesas.
A fin de obtener los mejores resultados en la menor cantidad de tiempo, debes realizar cada ejercicio correctamente. Levantar pesos de forma inadecuada es peligroso y puede producir lesiones.
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