Prosty przepis na niskowęglowodanowe praliny w domu

🤔 Zastanawiasz się, jak zacząć dietę keto? Pobierz darmowy ebook "Mini Przewodnik po Keto"! https://ebook.tlustegary.pl/pobieram-...

🍱 Pyszne przepisy na posiłki do lunch boxa w wersji LOW CARB z niskim IG na słono i słodko https://ebook.tlustegary.pl/pomysly-n...

Odkryj, jak przygotować pyszne keto praliny w dwóch wariantach smakowych — orzechowym oraz malinowo - kokosowym! Te małe kuleczki to doskonała, niskowęglowodanowa przekąska, idealna dla osób na diecie keto, low carb i wszystkich, którzy chcą osłodzić sobie dzień bez wyrzutów sumienia. W filmie pokazuję krok po kroku, jak zmiksować składniki, formować praliny i udekorować je w prosty sposób. Gotowe praliny możesz przechowywać w lodówce nawet do dwóch tygodni — świetnie sprawdzą się jako deser, słodki dodatek do kawy lub szybka przekąska w ciągu dnia.

SKŁADNIKI na ciemne praliny:
100g masła z orzechów
75g mielonych migdałów lub mąki migdałowej/ wiórków kokosowych
15g odżywki białkowej waniliowej
sól
15g orzechów włoskich

ORIENTACYJNE MAKRO na 1 z 8 porcji:
KALORIE: 159 | BIAŁKO: 8g | TŁUSZCZ: 12g | WĘGLOWODANY: 4g | WĘGLOWODANY NETTO: 2g
*MAKRO może się różnić w zależności od użytych składników


Składniki na praliny z białą czekoladą:
150g tłustego twarogu
czubata łyżka mąki kokosowej
1-3 łyżki erytrytolu
60g malin
40g białej czekolady bez cukru
czubata łyżka oleju kokosowego

ORIENTACYJNE MAKRO na 1/13 kulek:
KALORIE: 53 | BIAŁKO: 2g | TŁUSZCZ: 4g | WĘGLOWODANY: 3g | WĘGLOWODANY NETTO: 2g
*MAKRO może się różnić w zależności od użytych składników


📲 TU MOŻESZ MNIE ZNALEŹĆ:
👉 Blog: https://tlustegary.pl/
👉 Keto ebooki i gotowe jadłospisy: https://sklep.tlustegary.pl/
👉 Instagram:   / tluste_gary  
👉 Facebook:   / tlustegary  

🛒Produkty, z których korzystam w kuchni ▶ https://tlustegary.pl/polecane/co-kup...

PS. Jeśli podoba Ci się to co robię, i chcesz w jakiś sposób mi podziękować, to zawsze możesz postawić mi napiwek ☕👉 https://buycoffee.to/tlustegary

#dietaketo #lowcarb