Чему я говорю «НЕТ» в этом месяце

✅ Получите бесплатную дорожную карту из 5 шагов: https://shop.beacons.ai/carrieonlivin...

Хотите постоянной поддержки и общения? Зарегистрируйтесь в листе ожидания, чтобы первыми получить уведомление об открытии нового сообщества «Клуб «Прогулка со мной»»:

https://www.carrieonlivingwell.com/wa...

Присоединяйтесь к нам в YouTube, где мы сможем общаться, поддерживать друг друга и лучше узнавать друг друга:    / @carrieonlivingwell  

Amazon ➡️
«Ешь ради жизни» доктора Джоэла Фурмана
https://amzn.to/3HsifwE

Здоровые привычки: 90-дневный дневник питания и любви к себе
https://amzn.to/45HAybe

В этом месяце я говорю «нет» — и не только пищевым триггерам, но и стрессу, давлению и нереалистичным ожиданиям. В этом видео я рассказываю, чему говорю «нет» в этом месяце, и как умение беречь свою энергию, время и спокойствие полностью изменило мой путь к исцелению и снижению веса.
Если вы боретесь с желанием угодить другим, выгораете или чувствуете себя на пределе своих возможностей, это напоминание вам, что говорить «нет» — это не эгоизм, а забота о себе. Вместе мы поговорим о том, как установить здоровые границы, перестать брать на себя чрезмерные обязательства и выбрать согласованность вместо обязательств.
Это ваш знак сказать «нет» хаосу и «да» спокойствию, ясности и последовательности.

Некоторые ссылки на продукты являются партнёрскими, что означает, что при покупке мы получим небольшую комиссию.

Отказ от ответственности: я не врач, диетолог и не эксперт по питанию. Информация, которую я предоставляю на своём сайте, в блоге, видео и сообщениях в социальных сетях, основана на моём личном опыте. Мой контент предназначен исключительно для развлекательных и информационных целей. Я не несу никакой ответственности за использование вами информации, предоставленной на моём сайте, в блоге, видео и сообщениях в социальных сетях.

Предоставленная информация не заменяет профессиональную медицинскую консультацию или лечение. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской консультацией и не откладывайте её обращение из-за информации, прочитанной или увиденной на этом сайте, в блоге, видео или сообщениях в социальных сетях. Никогда не полагайтесь на информацию на этом сайте или в видео вместо обращения за профессиональной медицинской консультацией. После прочтения статей, просмотра видео или прочтения других материалов с этого сайта вам рекомендуется внимательно ознакомиться с информацией, предоставленной вашим лечащим врачом.