אם אתם רואים את התגובה הזאת תרשמו לערוץ ❤️
-------------------------------------------------------------------------------------
רוצים באמת לראות תוצאות כנסו לפה:
www.nikofit.co.il
----------------------------------------------------------------------------------------------------
מאז שנפצעתי קיבלתי מאות הודעות של ניקו תעשה סרטון שמסביר על שיקום.
עד שאתה לא נפצע אתה לא באמת מבין עד כמה זה חשוב לדעת את זה.
אתה מגיע למקום שאתה מבין שאתה הולך להפסיד את הגוף שלך, את הכוח שלך וכל מה שבנית עד עכשיו!
אבל זה לא כזה שחור כמו שאנחנו חושבים כל עוד אנחנו יודעים לעבוד נכון!
שריר שבנינו יורד מהר אבל גם חוזר מהר!
חוסר הפרופורציה שניה לנו גם אפשר לסדר עם אימונים נכונים!
הכל פשוט דורש הרבה עבודה!!
אבל אנחנו הלוחמים! ולא פוחדים מעבודה קשה!!
כי הכוח הוא בצעדים קטנים!!
-------------------------------------------------------------------------------------------
יש הרבה אנשים שיושבים עכשיו בבית והם ברגע הכי חשוך בחיים שלהם לא יודעים מה לעשות ואיך לצאת מהאזור המפחיד!
אז שתפו עם כמה שיותר אנשים את זה כי יום אחד יכול להיות שגם אתם תעברו את זה ואני יהיה פה בשבילכם כמו שאני רוצה להיות בשבילם!!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(20) {
["fgx9oCngEVc"]=>
object(stdClass)#5382 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "fgx9oCngEVc"
["related_video_title"]=>
string(66) "איך לרדת במשקל מהר!! בדרך לחיטוב פרק 1"
["posted_time"]=>
string(19) "6 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["YB9zTcR-5os"]=>
object(stdClass)#5387 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "YB9zTcR-5os"
["related_video_title"]=>
string(81) "למדתי קרב מגע במשך 24 שעות (חובה לראות את הסוף)"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Zg8dI1DYSlA"]=>
object(stdClass)#5380 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Zg8dI1DYSlA"
["related_video_title"]=>
string(83) "הצד האפל של הסטרואידים (לא תאמינו איך זה נגמר!)"
["posted_time"]=>
string(19) "6 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["nV9yJBAhPZs"]=>
object(stdClass)#5388 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "nV9yJBAhPZs"
["related_video_title"]=>
string(100) "אימון בטן כזה עוד לא פגשתם! | איך להבליט את הקוביות ומהר!"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["RY7HdBH0T6k"]=>
object(stdClass)#5374 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "RY7HdBH0T6k"
["related_video_title"]=>
string(70) "אימון חזה ויד אחורית- בלי משקולות בכלל!"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Oe_ARGsplvw"]=>
object(stdClass)#5386 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Oe_ARGsplvw"
["related_video_title"]=>
string(94) "⚡️ Удар по истребителям? || Угроза жизни президента"
["posted_time"]=>
string(21) "3 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["UNiJTyPR2jA"]=>
object(stdClass)#5378 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "UNiJTyPR2jA"
["related_video_title"]=>
string(181) "Запорожский фронт развалился - Русские завершают окружение Мирнограда - Зеленскому пророчат конец"
["posted_time"]=>
string(21) "2 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["lvDaQltNo2s"]=>
object(stdClass)#5376 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "lvDaQltNo2s"
["related_video_title"]=>
string(86) "ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Obaurq47JlA"]=>
object(stdClass)#5368 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Obaurq47JlA"
["related_video_title"]=>
string(75) "אל תעשו עליות כוח עד שתראו את הסרטון הזה!!!"
["posted_time"]=>
string(19) "6 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["bdtF16sG6XA"]=>
object(stdClass)#5385 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "bdtF16sG6XA"
["related_video_title"]=>
string(73) "למה אתה שונא להתאמן? (חובה לראות עד הסוף!)"
["posted_time"]=>
string(19) "7 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["UvBRZzL88-E"]=>
object(stdClass)#5381 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "UvBRZzL88-E"
["related_video_title"]=>
string(94) "Запад заговорил о победе Путина / Удар в спину Киеву"
["posted_time"]=>
string(21) "3 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Q6stNfMgQ-c"]=>
object(stdClass)#5390 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Q6stNfMgQ-c"
["related_video_title"]=>
string(128) "Хунзы живут 120 лет, не болеют, рожают детей в 65. Голубые зоны долголетия"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["cFL9COXrxbo"]=>
object(stdClass)#5375 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "cFL9COXrxbo"
["related_video_title"]=>
string(77) "אימונים של מפורסמים פרק 1 - ארנולד שוורצנגר"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["XCg6Mkyun7c"]=>
object(stdClass)#5373 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "XCg6Mkyun7c"
["related_video_title"]=>
string(127) "Теперь мы боимся что НАТО не придет... КАЛИНИНГРАД ВЕРНУЛСЯ НАЗАД в 90-Е"
["posted_time"]=>
string(24) "12 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["KjoKlmLz0TI"]=>
object(stdClass)#5371 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "KjoKlmLz0TI"
["related_video_title"]=>
string(113) "Его Безумное Преображение за 90 Дней: От Толстяка к Спортсмену!"
["posted_time"]=>
string(27) "8 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["zvPsiTIHeeI"]=>
object(stdClass)#5372 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "zvPsiTIHeeI"
["related_video_title"]=>
string(102) "Приказ остановить бомбардировки / Обращение президента"
["posted_time"]=>
string(24) "16 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["7t7Tp66rwsc"]=>
object(stdClass)#5369 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "7t7Tp66rwsc"
["related_video_title"]=>
string(60) "ארוחות מסודרות - בדרך למסה פרק 1 ✪"
["posted_time"]=>
string(19) "7 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["IXE_FN7P2m0"]=>
object(stdClass)#5370 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "IXE_FN7P2m0"
["related_video_title"]=>
string(76) "חקירה באוקטובר - סרטו של יעקב ברדוגו | פרק 1"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["-m2oay0MwkM"]=>
object(stdClass)#5358 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "-m2oay0MwkM"
["related_video_title"]=>
string(65) "דרך קיצור לקוביות - אימון בטן קורע ✔"
["posted_time"]=>
string(19) "8 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["89OSzece3pM"]=>
object(stdClass)#5359 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "89OSzece3pM"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(19) "7 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}