La vision de l’entraînement de Christophe Gouyon coach team Picnic PostNL)

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Dans cet épisode, on plonge dans l’univers du Team Picnic PostNL avec Christophe Gouyon.

Il partage sa vision moderne de l’entraînement, comment elle a évolué au fil des années, et ce qui fait aujourd’hui la différence chez les jeunes et les pros.

On parle des coulisses du team Picnic PostNL, rythme de course, gestion de l’intensité, lien entre plaisir et performance, mais aussi préparation mentale.

Un épisode à ne pas manquer si vous voulez comprendre les vrais rouages de l’entraînement cycliste de haut niveau.
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