¿“Kilos de Heces”? La Verdad Sobre Hinchazón, Gases e Intestino Perezoso - ¡CÓMO MEJORAR!

Mucha gente cree que está cargando “kilos de heces” en el intestino a causa del hinchazón abdominal, los gases y la sensación constante de vientre inflamado. En este video, explico con base científica qué es lo que realmente causa el intestino perezoso, por qué el abdomen puede hincharse y cuáles son los errores más comunes que perjudican el funcionamiento intestinal. Entenderás la diferencia entre estreñimiento, gases y distensión abdominal, por qué el intestino tiende a volverse más lento con el envejecimiento, el papel real de las fibras, de la hidratación y del movimiento intestinal, además de cuándo el uso frecuente de laxantes puede empeorar el problema en lugar de ayudar. Si sufres de barriga hinchada, gases frecuentes o intestino preso, este contenido puede cambiar la forma en que cuidas tu salud intestinal. Cuéntame en los comentarios si vas a seguir esto exactamente o si vas a adaptar alguna estrategia. Y mira los videos relacionados que seleccioné abajo para ayudarte.

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⚠️ La información proporcionada en este canal es de carácter informativo. No debe utilizarse como base para el autodiagnóstico, la autoprescripción o el autotratamiento. Consulte siempre a su médico y/o nutricionista.