Сессия 19-2025. Полный курс балансовой йоги для балансовых асан || Йога с Сандипом || Индия
Автор: YOGA WITH SANDEEP
Загружено: 2025-11-12
Просмотров: 1122
Добро пожаловать на занятия йогой с Сандипом 🇮🇳
Этот полноценный курс баланс-йоги специально разработан для улучшения вашей стабильности, силы корпуса, концентрации и контроля над телом.
Баланс-позы помогают развить физическое и ментальное равновесие, сосредоточиться и укрепить мышцы ног и корпуса.
✨ На этом занятии вы будете практиковать следующее:
✅ Баланс-позы стоя
✅ Балансирование с осознанным дыханием
✅ Техники для улучшения стабильности и выравнивания
✅ Баланс-упражнения для укрепления корпуса
🔥 Преимущества баланс-йоги:
🌿 Улучшает концентрацию внимания и координацию разума и тела
💪 Укрепляет стопы, лодыжки и корпус
🧘 Улучшает осанку и выравнивание
🧠 Укрепляет уверенность в себе и душевный покой
Практикуйте осознанно, сохраняя медленное и ровное дыхание и фокусируясь на полу через стопы.
🔔 Подпишитесь на ежедневные занятия йогой, обучающие материалы и живые сессии:
👉 @yogawithsandeep
#ЙогаССандипом #ЙогаБаланса #ЙогаДляБаланса #АсаныБаланса #ЙогаИндия #ЙогаНачинающих #ЙогаСреднегоУровня #СилаКора #ЙогаДляФокуса #ТренировкиБаланса #ЕжедневнаяПрактикаЙоги #ПутешествиеЙоги #МотивацияЙоги #ИндийскаяЙога #ЙогаДома #ОнлайнЗанятияЙогой #ЖизньЙоги #БалансРазумаТела #ЙогаПоток
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
