Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Pilates für mehr Beweglichkeit | Ein besseres Körpergefühl in 15 Min

Автор: Lena's Health Lab

Загружено: 2025-08-17

Просмотров: 29754

Описание:

Trainiere mit mir im LIVESTREAM – oder hol dir die Aufzeichnungen, wann es dir passt: https://studio.lenashealthlab.com

😊 Wie haben dir die 15 Minuten Pilates gefallen, mit denen du an deiner Beweglichkeit gearbeitet hast?Jetzt bist du bereit für unsere neue Zwanzig x 20-Challenge (Zwanzig Tage lang jeden Tag ein 20-minütiges Workout), die morgen (18.08.) startet. Wenn du auch an der Challenge teilnehmen willst, dann probier es jetzt 7 Tage lang kostenlos aus auf https://studio.lenashealthlab.com und werde Teil der Community!

0:00 Intro
0:18 Workout
________

Wenn Dir das Video gefallen hat, schenk mir schnell ein Like und abonnier meinen Kanal mit einem Klick auf den Abonnieren-/Subscribe-Button! So verpasst Du garantiert nicht das nächste Video!

Wenn du auch unsere LIVESTREAMS MITMACHEN bzw. nach- oder wiederholen möchtest, werde Teil unserer Community bei https://studio.lenashealthlab.com: Alle Videos sind kategorisiert und du kannst sie nach verschiedenen Kriterien (Stufe, Equipment, Länge etc.) filtern. Connecte die Plattform mit deinem Kalender und trage dir die Livestreams ein. Erstelle dir eigene Playlists und schaue die Videos offline. Du hast Zugriff über deinen PC, Laptop, Tablet, Handy und Fernseher: https://studio.lenashealthlab.com

Besuch unsere WEBSITE: www.lenashealthlab.com (Newsletter, Workoutpläne, Outdoor-Training)

MEIN AMAZON-SHOP (ich erhalte eine kleine Provision wenn ihr etwas kauft; für euch ändert sich nichts): https://www.amazon.de/shop/lenashealt...

SOCIAL MEDIA:
Lasst uns auf Instagram verbinden:   / lenashealthlab  
Probiert für euer nächstes Workout meine Workout-Playlists auf Spotify: https://open.spotify.com/user/lenchen... TikTok: https://vm.tiktok.com/JJWDmdP/

LOGO: Mein Logo hat meine wunderbare Zwillingsschwester designed, die auch tolles Handlettering bei Instagram macht: @whitepapersucks

MUSIK: Die Musik in diesem Video habe ich super einfach über epidemicsound.com lizenziert. Falls ihr das auch machen wollt, freue ich mich, wenn ihr meinen referral link benutzt: https://www.epidemicsound.com/referra...

Vielen Dank für's Zuschauen und bis zum nächsten Mal! :)

Pilates für mehr Beweglichkeit | Ein besseres Körpergefühl in 15 Min

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Wake-Up Pilates 🌊🌄 15 Minuten, um perfekt in den Tag zu starten!

Wake-Up Pilates 🌊🌄 15 Minuten, um perfekt in den Tag zu starten!

Звук внутреннего покоя 5 | Расслабляющая музыка для медитации, дзен, йоги и снятия стресса

Звук внутреннего покоя 5 | Расслабляющая музыка для медитации, дзен, йоги и снятия стресса

Porozumienie z Davos ws. Grenlandii: co naprawdę wynegocjował Trump z szefem NATO? Marek Stefan

Porozumienie z Davos ws. Grenlandii: co naprawdę wynegocjował Trump z szefem NATO? Marek Stefan

Pilates für Anfänger 15 👼🏽📖 Langsam und gründlich!

Pilates für Anfänger 15 👼🏽📖 Langsam und gründlich!

Pilates für einen gesunden Rücken | Schmerzen vorbeugen

Pilates für einen gesunden Rücken | Schmerzen vorbeugen

Everyday Pilates 15 📅💪 Dein tägliches Ganzkörperworkout

Everyday Pilates 15 📅💪 Dein tägliches Ganzkörperworkout

18 MIN FOAM ROLLER WORKOUT || At home Reformer Pilates Roller (No Repeats)

18 MIN FOAM ROLLER WORKOUT || At home Reformer Pilates Roller (No Repeats)

Total Body Pilates 20 🦵🏼💪🏽 Schnelles Ganzkörperworkout

Total Body Pilates 20 🦵🏼💪🏽 Schnelles Ganzkörperworkout

Rücken, Po und Hüfte mobilisieren | 15 Min Pilates-Workout

Rücken, Po und Hüfte mobilisieren | 15 Min Pilates-Workout

Everyday Pilates | Mach diese 15 Min jeden Tag

Everyday Pilates | Mach diese 15 Min jeden Tag

12 Min STANDING MORNING PILATES | Wake Up + Feel Energised | Stretch + Sweat, Full Body Toning

12 Min STANDING MORNING PILATES | Wake Up + Feel Energised | Stretch + Sweat, Full Body Toning

Sanftes Pilates & Rotation 20 🌪️🦆 Mobilisiere deinen Körper mit vielen Rotationen!

Sanftes Pilates & Rotation 20 🌪️🦆 Mobilisiere deinen Körper mit vielen Rotationen!

Pilates für einen gesunden und starken Rücken 💊🦍 15 Min lang deinem Rücken etwas Gutes tun

Pilates für einen gesunden und starken Rücken 💊🦍 15 Min lang deinem Rücken etwas Gutes tun

УТРЕННЯЯ ЙОГА РАСТЯЖКА для отличного начала дня 🌞 РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО ~ Йога для начинающих

УТРЕННЯЯ ЙОГА РАСТЯЖКА для отличного начала дня 🌞 РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО ~ Йога для начинающих

Pilates Abs Express 15 ❤️‍🔥 Bring deinen Bauch zum Brennen

Pilates Abs Express 15 ❤️‍🔥 Bring deinen Bauch zum Brennen

30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired

30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired

Toning Pilates 20 👀 Kräftigungsworkout für alle Stufen

Toning Pilates 20 👀 Kräftigungsworkout für alle Stufen

15 Min. Morning Stretch | wake up & feel amazing | the best way to start your day!

15 Min. Morning Stretch | wake up & feel amazing | the best way to start your day!

Hüftöffner Pilates Flow um Emotionen loszulassen | 15 MIN Entspannung | flexible Hüfte | Tina Halder

Hüftöffner Pilates Flow um Emotionen loszulassen | 15 MIN Entspannung | flexible Hüfte | Tina Halder

Dein 2026 Pilates-Workout | 25 Min Für Dich

Dein 2026 Pilates-Workout | 25 Min Für Dich

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com