Скачать
ليه الكرش مش بيروح؟ 5 خرافات لازم توقف تصديقها فورًا!
Автор: Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي
Загружено: 2025-11-21
Просмотров: 2062
Описание:
وصف الفيديو (YouTube Description)
عايز تتخلص من الكرش؟
قبل ما تبدأ دايت أو تمارين… لازم توقف تصديق الخرافات اللي بتضيع مجهودك.
في الفيديو ده هنتكلم عن أشهر الخرافات المنتشرة:
❌ تمرينات البطن بتشيل دهون البطن
❌ العشاء بيوقّف الحرق
❌ الصيام المتقطع يشيل الكرش لوحده
❌ خلّ التفاح بيدوّب الدهون
❌ الدايت صودا بتخن
❌ الكرش سببه الأكل بس
وهتسمع حقايق علمية بشكل بسيط وممتع… وبأسلوب سؤال وجواب زي كل فيديوهاتي.
لو عايز بطن مسطّحة وجسم أحسن… الفيديو ده ليك.
اشترك في القناة واضغط لايك علشان يوصلك كل جديد.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
