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"Push-Ups EXPLOSIV!" 3 Hammer-Herausforderungen, um Liegestütze für Frauen schwerer zu machen...

Автор: superSTRONGshe

Загружено: 2025-11-01

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⏩⏩⏩ Mit dem superSTRONGshe-Projekt möchte ich dich zwar grundsätzlich mit umwerfender Power und übersprudelnder Energie versorgen, aber ich verspreche nicht zu viel, wenn ich dir verrate, dass es hier heute noch ein Stück explosiver als sonst zugehen wird! Denn auf vielfachen Wunsch dieser einzigartig starken Community stelle dir 3 Bodyweight-Exercises der Extraklasse vor, die Liegestütze für Frauen schwerer machen! Also: Bist du bereit, sozusagen in den Superwoman-Olymp aufzusteigen? Dann schnall dich schnell an, denn es geht gleich los ..... Den Blogbeitrag findest du hier zum Nachlesen: https://www.superstrongshe.de/liegest...
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