A Importância do Sono para Os Músculos e a Saúde | Dr. Barakat
Автор: Instituto Dr. Barakat
Загружено: 2024-11-14
Просмотров: 3045
Neste vídeo, o Dr. Barakat explica como o sono de qualidade é fundamental para a saúde física e mental. Se você quer aumentar a imunidade, melhorar a memória, ou ganhar massa muscular, o sono é a chave! Aprenda dicas valiosas sobre como melhorar seu ambiente de sono, escolher um bom colchão e lençóis, e cuidar do seu quarto, afinal, passamos um terço de nossas vidas dormindo. Assista e transforme suas noites de sono em noites de recuperação e crescimento! 🛌💤
#Sono #Musculacao #drbarakat
🍽️ Curso Jejum Intermitente: www.jejumintermitente.com.br
💻Site oficial do Instituto Dr. Barakat: http://drbarakat.com.br
🍽Site Receitas Saudáveis:
http://www.dietasdrbarakat.com.br
📖Livro Pilares Para Uma Vida Saudável #EscolhiSerFeliz:
https://nclasscursos.com.br/barakat
📖Livro Ressignificando sua vida #AlimentacaoSaudavel:
https://amzn.to/3TQ6nro
📷Instagram: @doutorbarakat / @institutodrbarakat
Mais informações, entre em contato via:
📞 📱 11-3057-3047 (ligações e WhatsApp)
📩 [email protected]
🌟 #Gratidão 🙏🏻😊
🏢 Instituto Dr. Barakat
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
