5 CLAVES para EMPEZAR en TRAIL RUNNING | Pablo Ortega
Автор: Hijos de la Resistencia
Загружено: 2024-06-27
Просмотров: 11462
Esta semana desde la familia de Hijos de la Resistencia nos acompaña el gran Pablo Ortega, experto en entrenamiento de resistencia y especialista en Trail running.
Exploramos cómo empezar en el trail, incluyendo consejos sobre progresión gradual, entrenamiento de fuerza, adaptación al terreno y clima, hidratación y nutrición, y la importancia de elegir el equipo adecuado.
______________________________________________________________
🗞️ Suscríbete Gratis a Nuestra Newsletter con Contenido Exclusivo: https://bit.ly/NewsletterHDLR
🏃🏾♂️¿Te gustaría entrenar en Hijos de la Resistencia? Envía tu solicitud: https://bit.ly/EntrenaconHDLR
ALGUNOS DE NUESTROS PROGRAMAS QUE PUEDEN INTERESARTE
📊Great Runner. Y descubre como crear entrenamientos de carrera paso: https://bit.ly/CrearEntrenamientos
🚀 Training Pro. Para entrenadores que quieren brillar más y ser mejor valorados.
https://bit.ly/paraEntrenadores
____________________________________________________________
También pueden seguirnos en nuestras redes sociales👇🏻 / hijosdelaresistencia_oficial
/ ruben.espinosa_
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![🔥 TRANSVULCANIA ⛈️ 2025 - Documental Carrera Ultra Trail Running en La Palma [Islas Canarias] Adidas](https://ricktube.ru/thumbnail/9kXZDmuiNNo/mqdefault.jpg)
