NATAÇÃO PARA TRIATHLON - NADAR MAIS RÁPIDO E CANSAR MENOS NO TRIATHLON
Автор: Fala Nadador! - Personal Swim por Conrado Lino
Загружено: 2023-04-03
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Este vídeo está dividido em 6 partes:
00:00 - Introdução
02:10 - Treino de Fundamento
06:15 - Treinos de Pernada
09:50 - Como Treinar para Evoluir
12:29 - Treinar com Equipamento?
15:18 - Nade no mar igual você nada na Piscina!
16:55 - Treine sua Navegação
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#natacao #nadar #natação #nadocrawl #tri #triathlon #nadacorrepedala
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