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2세트 하지마세요..ㅜㅜ 팔 떨어져요.. 1세트만 하세요..

Автор: 이지은 다이어트 Jiny diet

Загружено: 2022-06-13

Просмотров: 3846228

Описание:

돌려깎기 시리즈/ 팔뚝 사정없이 돌려깎기
매월 둘째 주 월요일 PM8:00 [짧강효확 홈트루틴]
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다이어트는 단순히 살을 빼는 것이 아니라
건강한 습관을 길들이는 과정입니다.

#돌려깎기#팔뚝#팔뚝살

Chapter
00:00~01:46 인트로
01:46~18:41 운동
18:41~ 아웃트로

2세트 하지마세요..ㅜㅜ 팔 떨어져요.. 1세트만 하세요..

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