Скачать
ВЕРХ + ТРИЦЕПС | Функціональне тренування вдома | 40 хв
Автор: Юлія Ярощук | Тренування вдома
Загружено: 2025-11-29
Просмотров: 79
Описание:
Це тренування — ідеальне поєднання сили, витривалості й контролю. Ми опрацьовуємо руки, плечі, грудні та спину і фокусно — трицепс. Тренування функціональне, отже ви не просто працюєте з м’язами, а й покращуєте рухливість та поставу.
💬 Напиши в чаті, як відчуваєш себе після тренування!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
