Carence en progestérone : 7 indices pour déceler ce déséquilibre hormonal

La progestérone, on en a déjà parlé dans l’épisode 19, c’est THE hormone de grossesse, celle sur laquelle repose l’implantation et le maintien de l’embryon, dès les 1ers jours de grossesse.

Or parfois, le corps n’en produit pas suffisamment, ce qui peut compromettre une grossesse; mais aussi entrainer des symptômes prémenstruels pas rigolos du tout.

Et ce qui est intéressant, c’est qu’on dispose de plein d’indices pour reconnaître les signes d’un déficit, de façon très autonome, en apprenant juste à s’observer.

Dans cet épisode, je vous explique les 7 symptômes principaux qui peuvent indiquer un manque de progestérone et leur impact sur votre cycle menstruel, votre fertilité et votre bien-être.

✅ Déficit en progestérone, santé hormonale, SPM, fertilité : tout est abordé pour vous permettre de comprendre et d’agir !


Chapitres:
02:05 Densification de l'endomètre
03:34 Hausse de la température
04:46 Effet calmant et relaxant
06:19 Carence relative ou absolue
07:10 Indice 1 : Durée de la phase lutéale
09:36 Indice 2 : Une température fluctuante en 2e partie de cycle
11:19 Indice 3 : les spottings
12:30 Indice 4 : Les caillots
14:41 Indice 5 : Un retour de la glaire "de qualité"
17:11 Indice 6 : Un SPM important (côté émotionnel)
18:09 Indice 7 : Un SPM important (côté physique)
18:42 Besoin de ressources ?
19:22 Doser la progestérone
23:30 Conclusion


Episodes complémentaires :
Episode 1 progestérone :    • 7 raisons qui font de la progestérone la v...  
Signes précoces de grossesse :    • Signes précoces de grossesse : les 10 prin...  
SPM :    • SPM : les 4 principales causes et solution...  


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