Allenamento di pilates per rafforzare tutto il corpo
Автор: Denise Dellagiacoma
Загружено: 2025-02-14
Просмотров: 51735
Ti do il benvenuto in questa pratica di pilates di livello intermedio, ma accessibile anche a chi vuole mettersi alla prova.
Lavoreremo su tutto il corpo per tonificare i muscoli, migliorare la postura e aumentare la flessibilità.
Questa sessione è perfetta se vuoi un allenamento completo e dinamico, senza attrezzi, e con solo il tuo tappetino e la voglia di sentirti bene.
Buona pratica!
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Ciao sono Denise, insegnante di Yoga e Pilates 🙏
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Namaste
Denise
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