YIN YOGA // Pratica di Fine Anno ● Respira e Rifletti

Una pratica lunga e dolce di Yin Yoga per salutare un altro anno che è passato.
La classe è adatta a tutti ma assicuratevi di prendere una coperta e dei cubetti da yoga (sostituibili con libri, cuscini ecc.) per sentirvi supportati e comodi.
L'intento della pratica è riflettere sull'anno trascorso senza lasciare la mente alla deriva ma guidandola, radicandoci con il respiro per restare presenti.
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Musica da EpidemicSound:
Meditation Aquatic
4th Heart Chakra Kundalini Breathing -369
3rd Solar Plexus Chakra Kundalini Breathing -369
6th Third Eye Chakra Kundalini Breathing -369
Second of Bliss


DISCLAIMER: Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di partecipare volontariamente e di prenderti la responsabilità di eventuali rischi, assumendoti la responsabilità in caso di infortuni e accettando di non intraprendere alcun tipo di azione legale contro Yoga con Celeste.


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