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Yoga Vinyasa: Lezione Completa per Ogni Muscolo
Автор: Yulia's Yoga Studio
Загружено: 2024-11-25
Просмотров: 545
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Vinyasa flow yoga, che mira a formare gambe snelle e una bella postura.
Con l'aiuto degli esercizi proposti, migliorerai la coordinazione e la plastica, rafforzerai i muscoli delle gambe e della schiena, aprirai le articolazioni del torace e della spalla, svilupperai braccia forti e plastiche, ti libererai di chili in più e acquisirai un senso di leggerezza in tutto il corpo.
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