Скачать
Не получается глубокий наклон? Вот способы это исправить
Автор: Anastasia Tihon Yoga
Загружено: 2025-04-28
Просмотров: 1797
Описание:
Не достаете руками до пола? Думаете, что у вас деревянные ноги? Или не можете понять, почему же не получается так много асан в йоге?
Предлагаю несколько лайфхаков для улучшения гибкости ног, более безопасных и эффективных наклонов.
Курсы домашней практики: https://yoga-heroes.com
Подходит для здоровых людей. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. При любом дискомфорте, плохом самочувствии или боли прекращайте занятие.
Не забудьте подписаться на этот канал и в инстаграм: / anastasiastl
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
