Мой самый быстрый овсяный хлеб для здорового завтрака! без муки без масла
Автор: Домашняя еда
Загружено: 2023-03-20
Просмотров: 2884220
Мой самый быстрый овсяный хлеб для здорового завтрака! без муки без масла
ИНГРЕДИЕНТЫ (1 чашка = 250 мл):
✔️ овсяные хлопья длительного приготовления 1 стакан.
✔️ Яйцо 1 шт.
✔️ Соль по вкусу.
✔️ Семена подсолнуха 1 столовая ложка.
✔️ 1 столовая ложка тыквенных семечек.
✔️ Кефир или йогурт 200 мл.
✔️ 1 чайная ложка соды.
✔️ Яблочный уксус 0,5 ст.л.
Температура выпечки 180*С
Время выпекания 30-35 минут.
Всего на 100 грамм:
Калорийность - 199,00 ккал.
Белок - 8,64г.
жир - 9,76 г.
углеводы - 18,54 г.
📢 Добавьте перевод на свой язык. На мобильном устройстве коснитесь CC в правом верхнем углу видео. На компьютере нажмите "⚙️" в настройках видео и включите перевод!
📢 Если вам понравилось видео, вы можете помочь развитию канала: поделитесь моим видео с друзьями в социальных сетях и подпишитесь на мой канал!
/ @kochenzuhause8293
📢 Нажми на колокольчик!!!
👍 Оцените видео!
Удачи на кухне, приятного аппетита и до скорых встреч!!!
#готовка_дома #рецепты #без сахара
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
