Der Frosch - Übung für den Brustkorb
Автор: nicadanza angela nicotra bewegung und tanz
Загружено: 2022-08-11
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Diese Übung ermöglicht das Öffnen unseres Brustkorbs, erweitert den Raum zwischen den Rippen und den Schulterblätter, unsere Atmung wird somit unterstützt.
Nicadanza unterrichtet Bewegung, Körperausdruck und Tanz in Berlin seit 2000. Tanztherapie, Tangoelemente, Gestalttherapie aber auch Disziplinen wie Yoga, Feldenkrais, QiGong fliessen in die Arbeit ein. Die Abwechslung von stärkenden und strukturierten Übungen, Visualisierungen, freien Tanz und Entspannung verbessert das eigene Körpergefühl und die Beweglichkeit. Die “Methode” hat kein Copyright, weil sie immer in Entwicklung ist. Sowohl die rein funktionellen Angebote, als auch meine therapeutische Arbeit sind immer eine Kombination aus Intuition, Struktur und Erfahrung aus mehreren Körperdisziplinen.
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