Dieses Dessert schmeckt nicht nur, es bringt auch noch dicke Arme!

Dieses Dessert schmeckt nicht nur, es bringt auch noch dicke Arme!
______________________
◘Werbung◘
▼ Hol dir jetzt Die Summer Limiteds (Kaufe 2 & spare 10% nur jetzt im Pre-Sale)▼
Nur mit meinem Link solange der Vorrat reicht
►►https://www.rockanutrition.de/collect...

▼NO WHEY “Das ist veganes Proteinpulver? Das gibt's doch nicht! No Whey!”
►►https://www.rockanutrition.de/product...

▼SMACKTASTIC "Das kalorienarme Geschmackspulver“
►►https://www.rockanutrition.de/product...
_____________________
▼Zutaten▼
•80g Dinkel Vollkorngrieß •400ml Kokosmilch •40g Proteinpulver • 600ml Wasser
•200g Himbeeren •5g Flohsamenschalen
_____________________
▼Anleitung▼
1. Wasser + Milch im Topf zum kochen bringen
2. Flohsamenschalen mit Grieß mischen
3. Zur kochenden Milch/Wasser Mischung gut unterrühren (in Etappen!!)
4. Hitze reduzieren bzw vom Herd nehmen & Proteinpulver untermischen
5. Etwas nachdicken lassen & süßen
6. In Glas füllen (Platz für Beeren lassen) und kalt stellen (1h)
7. Danach Beeren erhitzen
8. Grieß mit warmen Beeren toppen und genießen😍
Moizeit oida💪🏻
______________________
▼Nährwerte▼(Gesamt)
•611 Kcal
•81g Kohlenhydrate
•39g Eiweiß
•9g Fett
_____________________
•Du willst mehr? Abonniere mich auf Instagram:
  / paul_unterleitner  
_____________________
◘Werbung◘
►Ab jetzt und für immer gibt es NUR mit meinem Link GRATIS zu jeder Rocka Bestellung ab 25 Euro ein Exclusive deiner Wahl (Goat, Smacktastic, Pink essentials oder Strong)

▼BAKE & COOK SPRAY "Nie wieder zu viel Öl."
►►https://www.rockanutrition.de/product...

▼PINK KETCHUP "65% weniger Kalorien - 100% Ketchup-Genuss"
►►https://www.rockanutrition.de/product...

▼EAA's zum Verlieben!
►►https://www.rockanutrition.de/product...

▼Hol dir jetzt STRONG! Der beste Health & Performance Drink mit Kreatin!
►►https://www.rockanutrition.de/product...

▼SAUCE ZERO - "100% Saucengenuss - keine unnötigen Kalorien"
►►https://www.rockanutrition.de/collect...

▼SKINNY PASTA" Leckerer Pastagenuss mit nur 9 kcal pro Portion"
►►https://www.rockanutrition.de/product...

▼VEGAN CRUNCHY CREAM "Mega leckere Cream mit echten Stückchen"
►►https://www.rockanutrition.de/product...

▼THE VEGAN "Das vegane Performance Protein"
►►https://www.rockanutrition.de/product...

▼ALINA'S PINK ESSENTIALS "Alle wichtigen Nährstoffe in einem leckeren Drink"
►►https://www.rockanutrition.de/product...

Bei allen Links die mit einem "►" markiert sind, handelt es sich um Werbelinks!