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【5分間】中級～上級者向け大胸筋トレーニング！内側にもしっかり効かせる！
Автор: CALISLIFE自重トレ
Загружено: 2020-01-08
Просмотров: 4130646
Описание:
中級者～上級者向けの大胸筋トレーニングです！
【種目】
①アーチャープッシュアップ
②サイドプッシュアップ
③サイドプッシュアップ（反対側）
④ダイヤモンドプッシュアップ
⑤ワンレッグリバースハンドプッシュアップ
⑥ワンレッグナロープッシュアップ
⑦ニープッシュアップ
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音楽：
Cartoon - On & On (feat. Daniel Levi) [NCS Release]
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Janji - Heroes Tonight (feat. Johnning) [NCS Release]
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#大胸筋トレーニング
#自重トレ
#筋トレ
Доступные форматы для скачивания:
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Информация по загрузке:
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