Ćwiczenia na ból głowy od kręgosłupa. Odstaw leki! Najlepsze ćwiczenia

Ćwicz ze mną! Ćwiczenia na ból głowy od kręgosłupa. Odstaw leki! Najlepsze ćwiczenia
https://physio-soton.co.uk/?lang=pl



Ból głowy może mieć bardzo wiele powodów. Neuralgia potyliczna to jeden z nich. Ucisk i podrażnienie nerwu potylicznego większego jest powodem neuralgii potylicznej. Bólowi głowy twarzyszy bolesność i napięcie mięśni podpotylicznych na tyle górnego odcinka szyjnego kręgosłupa.Do tego dochodzi często dysfunkcja stawu szytowo-potylicznego łączącego czaszkę z szyją. Ból promieniować będzie na szyję ale i mocno z tyłu głowy aż do wysokości czoła, z boku głowy, pod uchem i nawet sięgał oka.



00:00 Wprowadzenie
02:40 Przyczyny neuralgii
05:45 Ćwiczenia na ból głowy i szyi

Do głównych powodów należy położenie głowy i nasza postawa, inne powody to urazy i stres oraz napięcia mięśniowe.

Kilka ćwiczeń na ból głowy i szyi do wykonania w domu - poprawa funkcji stawów szyi, mięśni i zmniejszenie nacisku na nerw potyliczny.


Wygraj z Bólem to kanał dla tych wszystkich chcących się dowiedzieć o problemach zdrowotnych, przyczynach bólu i jak sobie pomóc w domu z rehabilitacją, ćwiczeniami i powrotem do zdrowia. To kanał o zdrowiu i powrocie do sprawności. To także kanał edukacyjny, gdzie znajdzie sie dużo ciekawych infomacji ze świata medycyny, fizjoterapii i osteopatii.

Na stronie www.physio-soton.co.uk znajduje się dużo artykułów które tematycznie łączą się z kanałem YouTube