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Receta de quiche fácil y saludable | Cómo Me Sano | Connie Achurra | 13C
Автор: Canal13C
Загружено: 2018-11-30
Просмотров: 9745
Описание:
En "Cómo Me Sano", Connie Achurra prepara un quiche rico y fácil, aprende hacerlo siguiendo este paso a paso. Ver más: http://bit.ly/2tvEtDM
Ingredientes:
Para hidratar la chía:
1/2 taza de chía
1 taza de agua
Para la masa:
2 tazas de harina de avena
1 cucharadita de sal de mar
Orégano
2 cucharadas de aceite de oliva
Pimienta
Chía hidratada
Agua (si fuera necesario)
Para el relleno:
5 huevos
1 pizca de sal de mar
1/2 taza de aceitunas
1/2 taza de tomates cherry
1/2 taza de choclo cocido
1 trozo de queso de cabra
Pimienta
Orégano
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