Скачать
7 приёмов, чтобы тренироваться эффективнее дома
Автор: Power Lady
Загружено: 2025-10-21
Просмотров: 2127
Описание:
Не всегда есть возможность увеличивать вес — особенно если вы тренируетесь дома. Но это не повод останавливаться! 💪 В этом видео я делюсь 7 эффективными способами прогрессировать без утяжеления: за счёт техники, темпа, диапазона движения и других “умных” приёмов. Эти фишки я использую сама и даю участницам Power Lady Club — они работают!
Хотите больше пользы от домашних тренировок? Смотрите до конца и применяйте уже сегодня.
#powerlady #тренировкидома #powerladyclub
Мой фитнесс проект Power Lady: https://powerlady.club/#1
мои соцсети:
📹 YouTube | / @power_lady
📱 Instagram | / natasha.petrovich
✉️ E-Mail | [email protected]
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
