ארוחות בוקר טעימות, בריאות וקלות להכנה (4 רעיונות)

היי חברים! קבלו 4 רעיונות לארוחות בוקר קלות להכנה, טעימות ומזינות. אני ממש אוהבת לפתוח את היום עם ארוחת בוקר טובה, זה נותן לי אנרגיה להמשך היום.

בואו תהיו חברים גם באינסטגרם:   / imbar_fitness  

ארוחת בוקר ראשונה: סלט עם גבינה בולגרית
חסה, גמבה כתומה, מלפפון, עגבניה וגבינה בולגרית. לפעמים גם אבוקדו ופרוסות לחם.

ארוחת בוקר שנייה:
מעדן עם גרנולה ביתית.
מתכון לגרנולה ביתית-    • גרנולה ביתית טעימה ובריאה! מתכון מנצח  

ארוחת בוקר שלישית: סנדוויץ' עם סלט ביצים
שתי ביצים קשות, כפית מיוקל, שתי פרוסות לחם קל מחיטה מלאה, עגבניות שרי ושמיר

ארוחת בוקר רביעית: לביבות גבינה עם תוספות
מתכון ללביבות גבינה:    • לביבות גבינה מתוקות ובריאות!  


אם יש לכם שאלות או בקשות מוזמנים לכתוב לי בתגובות :)

באהבה,
אמבר

------------------------------------------------------------------------------------------------------------
קורס דיגיטלי לירידה במשקל לנשים-
https://imbarzaltman.ravpage.co.il/we...

לקבלת ספר מתכונים דיגיטלי במתנה-
https://bit.ly/2Kjfxt7

לעוד סרטונים בנושא כושר ותזונה הירשמו לערוץ היוטיוב שלי ולחצו על הפעמון 😊
https://goo.gl/9EB1Hd

מוזמנים להיכנס לבלוג שלי למתכונים וטיפים נוספים-
https://haenergetit.com/


הצהרה:
המידע המסופק בערוץ הוא למטרות אינפורמטיביות בלבד. הוא לא מוצע כעצה מקצועית לבריאותך, או מצבך הפיזי. אין להשתמש במידע בערוץ הנל כאבחנה או טיפול רפואי או כמרשם של שום תרופה שהיא או כל טיפול אחר.
התייעץ עם אנשי רפואה מקצועיים לפני שתתחיל תוכנית תזונה, תוכנית אימונים או לקיחת תוספים.

לידיעתכם- חלק מהלינקים הם חלק מתוכנית affiliate- כלומר, רכישות באתר דרכי ייתנו לי עמלה קטנה מהרכישה.
הסרטונים אינם ממומנים. כל הדעות שלי הן כנות לחלוטין ולא מושפעות מאף גורם.