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용상 느낌 살리기 훈련법, 역도코치 "지금"의 훈련 영상_4편, 용상 보조훈련 4종 [PushPress, Front Squat, Box Pull, Pull&Deadlift]
Автор: 크라토스
Загружено: 2023-06-16
Просмотров: 5363
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#weightlifting #역도 #푸쉬프레스 #프론트스쿼트 #박스풀
국가대표 역도선출, "지금" 코치의 네 번째 훈련 영상입니다
지난 영상까지는 스내치, 인상 위주로 훈련하는 영상을 올렸는데요
이번 영상부터 용상에 대한 내용도 짚고 넘어가려고 합니다.
용상 느낌을 되찾기 위한 훈련방법 4개를 선정해서 운동했습니다,
각 운동별로 지금 코치의 노하우를 담았으니,
영상 재미있게 봐주시고, 구독과 좋아요 부탁해요!!!
쿠스포츠 TV 채널은
역도를 보다 많은 사람들이 즐길 수 있도록, 역도를 알리고 소개합니다
더불어 역도 동호인의 모티베이션을 제공하고자, 영상을 기획 및 제작하고 있습니다
역도 만세!!
영상 속 스포츠용품
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![용상 느낌 살리기 훈련법, 역도코치 "지금"의 훈련 영상_4편, 용상 보조훈련 4종 [PushPress, Front Squat, Box Pull, Pull&Deadlift]](https://imager.clipsaver.ru/MSBCekaitV0/max.jpg)
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![[구독자 역도자세 교정, 역도 인상_박명진님 편] 세컨풀에 임팩트가 확실히 가해지면, 앉아받기는 반자동!!](https://imager.clipsaver.ru/zpzm7HKHyCs/max.jpg)
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