Утренняя растяжка для всего тела | 20-минутная утренняя йога | Легкая утренняя йога для спокойной...

Получите персонализированные рекомендации по йоге для повышения фертильности, питанию и подготовке к беременности от меня👇🏾
https://www.livefertile.com/services

Эта мягкая утренняя практика йоги — отличный способ начать день спокойно и сосредоточенно, обретя баланс энергии и лёгкость. Если вы ищете простую практику йоги для всего тела, доступную для начинающих, которая поможет вам поддерживать хорошее самочувствие и психическое здоровье, то этот класс йоги для вас. Будьте здоровы!
⠀ ⁣
📧 Подпишитесь на мою рассылку, чтобы получать эксклюзивные обновления, ресурсы и возможности👇🏾
https://livefertile.com/newsletter-si...

ДАВАЙТЕ ПОЗНАКОМИМСЯ
https://www.livefertile.com/

ЗНАКОМЬТЕСЬ С КЕНДРОЙ
Кендра Толберт, магистр наук, зарегистрированный диетолог, зарегистрированный йога-терапевт — удостоенный наград сертифицированный диетолог и преподаватель йоги, специализирующийся на женском здоровье и фертильности. Она объединяет йогу, коучинг разума и тела и правильное питание, помогая людям обрести гармонию со своим телом, подготовиться к беременности и улучшить общее самочувствие. Кендра твёрдо убеждена, что, несмотря на то, что наше здоровье, гормоны и тело невероятно сложны, забота о себе не обязательно должна быть сложной, чтобы быть эффективной. Помимо индивидуальной работы с клиентами, она делится видео о йоге, осознанности и питании на своём канале YouTube.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Кендра Толберт, магистр наук, зарегистрированный диетолог, практикующий йогу, рекомендует проконсультироваться с вашим лечащим врачом, прежде чем вносить изменения в свой образ жизни. Информация, представленная здесь, предназначена исключительно для образовательных и информационных целей и не заменяет персонализированную индивидуальную помощь лицензированного специалиста в области здравоохранения.

Кендра Толберт, магистр наук, зарегистрированный диетолог, практикующий йогу, рекомендует проконсультироваться с вашим лечащим врачом, прежде чем начинать новые физические упражнения. Помните, что, хотя йога в целом безопасна, участие в любых упражнениях или программах тренировок может привести к травмам. Выполняя позы, медитации или дыхательные упражнения в этом видео, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих занятиях и принимаете на себя весь риск причинения вреда себе.

Это описание может содержать партнёрские ссылки. Если вы приобретёте что-либо по ссылкам, я получу небольшую комиссию, которая позволит мне продолжать создавать и делиться полезным контентом без дополнительных затрат для вас. Спасибо за вашу поддержку!

Музыка Криса Коллинза, https://indiemusicbox.com, «Yogic Flow (Extended)»

#УтренняяЙога #НежнаяЙога #ЙогадляНачинающих