Yoga énergie - Pancha vayus pour harmoniser les courants d'énergie

Bienvenue dans mon cours de yoga pour harmoniser les courants d'énergie.
Dans cette séance, nous allons faire des mouvements qui favorisent une meilleure circulation de l'énergie dans le corps sur tous les plans : physique, émotionnel, psychologique et spirituel.
Cette pratique permet également de travailler la coordination.

*Si vous souhaitez pratiquer les mouvements plus rapidement que ce qui est proposé, augmenter la vitesse de lecture à 1.25 voire 1.5 dans les Paramètres de la vidéo 😊

Je vous souhaite une belle pratique ! 🕉️

Namasté 🙏

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aline.yoga - professeur de yoga certifiée

Cours de yoga en studio et à domicile
Saint-Pierre - La Réunion

Ma philosophie :
. un enseignement dans l'authenticité et de façon sécuritaire
. une pratique dans la bienveillance et sans jugement
. le respect de chaque élève et de ses capacités

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