Боль в мышцах = ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка? (Научное объяснение)
Автор: Dr. Milo Wolf
Загружено: 2024-05-13
Просмотров: 27440
В этом видео доктор Майло Вольф обсуждает самые последние научные данные о боли в мышцах после тренировки и о том, что она может нам рассказать.
Ссылки:
1. https://massresearchreview.com/
2. / @massresearchreview
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1885443/
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7759443/
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27219...
6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29282...
7. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/a...
8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12453...
9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21270...
10. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29489...
👇🏼 Получите 12 БЕСПЛАТНЫХ программ на моём сайте!
https://wolfcoaching.com/freeprograms
Подпишитесь на нас в соцсетях, чтобы узнать больше:
• 📸 Wolf Coaching в Instagram: / wolfcoaching_
• 💥 TikTok: / wolfcoaching
• 💻 Milo в Instagram: / wolfcoach_
Если вам понравилось это видео, поставьте лайк и ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы увидеть больше!
💻 Монтаж и миниатюра предоставлены: / blackboxmediaofficial
#мышечнаяболь #гипертрофия #научноеобъяснение
«Означает ли боль, что ваша тренировка была эффективной? (Научное объяснение)»
Музыка: Uppbeat.
Деловые запросы: milo@wolfcoaching.com
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
