Овсянка и авокадо! Совсем без сахара и муки! Моя бабушка сбросила 15 кг за месяц!!

Овсянка и авокадо! Совсем без сахара и муки! Моя бабушка сбросила 15 кг за месяц!!
Рецепт:
Сегодня, дорогие друзья, мы готовим здоровые и низкокалорийные авокадо-блинчики.
2 яйца.
Если вы ищете идеи для более здорового питания, не отказываясь от вкусной еды, этот рецепт авокадо-овсяных блинчиков именно для вас.
Это не обычные овсяные блинчики, полные сахара и нездоровых жиров.
1 авокадо.
Этот рецепт идеально подходит для похудения, для стройной фигуры и для зарядки энергией с утра.
Для легкой свежести и игривости добавьте немного лимонного сока.
250 мл теплого молока.
Авокадо-смесь добавить в яичную смесь.
50 г овсянки.
Овсянка относится к лучшим суперфудам для здорового питания.
Она безглютеновая, богата клетчаткой и надолго насыщает.
Приправьте черным перцем.
Также добавьте оливковое масло.
Лучше всего жарить блинчики на антипригарной сковороде.
Авокадо — замечательный ингредиент, так как оно по своей природе кремовое.
Богатое здоровыми жирами, витаминами и минералами, оно придает нашим блинчикам нежную текстуру, совершенно без масла или масла.
Вы можете подавать их с сладким или соленым джемом.
200 г овсянки.
0,5 ч.л. соли.
1 ст.л. стевии.
1 ч.л. разрыхлителя.
1 большое яйцо.
70 мл молока.
Оливковое масло.
Возьмите два яблока.
Из какой страны вы смотрите мое видео?
Напишите мне в комментариях.
Мне очень интересно.
70 г масла.
1 ч.л. стевии.
1 ч.л. корицы.
Распределите начинку.
Сожмите края.
Миндаль или другие орехи по вашему выбору.
Смажьте блинчики яйцом и молоком. Выпекайте при 180 °C (350 °F) 20–23 минуты.
Пирог получился замечательным и ароматным.
И самое главное: он свободен от нездоровых ингредиентов. Приятного аппетита!