Моя жизнь монаха | Спросите Энди

Соучредитель Headspace и бывший буддийский монах Энди Паддикомб отвечает на ваши вопросы о жизни в монастыре, от того, что едят монахи, до языков, на которых они говорят.
Смотрите больше видео от Headspace:    • How Do We Cope with Fear?  

Если вам понравилось и вы хотите научиться медитировать, вы можете начать бесплатно, скачав приложение Headspace. Чтобы поддержать здоровье вашего разума во время пандемии COVID-19, мы также собрали коллекцию материалов по осознанности и медитации под названием «Пережить бурю». Эта коллекция доступна всем бесплатно и включает в себя такие материалы, как успокаивающие медитации, материалы для сна, сеансы SOS, домашние тренировки и многое другое.

Подпишитесь на канал Headspace:    / @headspace  

#Headspace #MonasteryLife #Solitude #AskAMonk #Buddhist

Понравилось это расслабляющее видео? Найдите больше в приложении Headspace!

App Store: https://apps.apple.com/us/app/headspa...
Google Play: https://play.google.com/store/apps/de...

Попробуйте Headspace онлайн!

Сайт: https://www.headspace.com/

Instagram:   / headspace  

Twitter:   / headspace  

Facebook:   / headspace  

.......................................................................................................................................

Научитесь медитировать за десять минут в день с приложением Headspace. Каждый день приложение предлагает новую управляемую медитацию, основанную на учениях, которые Энди Паддикомб, соучредитель Headspace, познал за десять лет изучения медитации и осознанности в монастырях по всей Азии.

Первая серия, «Основы», абсолютно бесплатна и обучает основам медитации и осознанности. Последующие серии, доступные по подписке, включают сотни часов оригинального контента, адаптированного к конкретным потребностям каждого пользователя. Тематические пакеты медитаций дополнены разнообразным контентом, включая анимации, статьи и видео, в игривом, необычном стиле, который делает Headspace мгновенно узнаваемым. Помимо ежедневных медитаций, Headspace также предлагает упражнения On-The-Go для пользователей, у которых мало времени, и сеансы SOS, чтобы поддержать подписчиков в моменты срывов.