40 min pilates full body| nivel principiante | sin material

30 min pilates full body | sin material

35 min pilates full body| nivel principiante | sin material

Fuerza con material

40 min pilates full body| intermedio-avanzado | polainas + pesitas

40-минутная тренировка по пилатесу для укрепления мышц и придания формы | Повышение частоты серде...

Тренировка пилатеса на всё тело (20 минут) — без оборудования

35 min pilates full body| begginer friendly | con polainas

40 min pilates full body| nivel intermedio | polainas + pesas

Пилатес на все тело | Красивая и подтянутая фигура в домашних условиях | 40 минут

50 min pilates full body| nivel principiante | con pesitas

40 min pilates full body (clase de fin de año) | con polainas

40 min pilates full body | con pesitas

15 Минут Пилатес от Отёчности | Идеально С Утра | Лимфодренаж | Рита Марк

50 min pilates full body | nivel intermedio | con pesitas

45 min pilates full body| intermedio-avanzado | con pesitas

50 min full body pilates (duo class) | pesitas + polainas

15 Min FULL BODY STRETCH - Daily Routine to improve Flexibility & Mobility

45 min pilates | con pelota

30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired

50 min pilates full body | polainas + pesas