Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

【健身知識】10個啞鈴胸肌訓練動作| 增肌 | Kenneth Kung

Автор: Kenneth Kung 健身旅人

Загружено: 2022-11-28

Просмотров: 1761

Описание:

只有一對啞鈴該如何訓練?
為大家介紹十個胸肌訓練動作
所有動作只需要一對啞鈴進行訓練
#hkfitness #fitnesshk #hkig #hkgym #健美 #健身 #健身教練 #健康飲食 #diet #香港健身教練 # 增肌

【健身知識】10個啞鈴胸肌訓練動作| 增肌 | Kenneth Kung

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

The ONLY 3 Chest Exercises You Need To Build Muscle (Dumbbells Only!)

The ONLY 3 Chest Exercises You Need To Build Muscle (Dumbbells Only!)

全網最全!30個家庭啞鈴增肌動作教學(含計劃安排)【卓叔增重】

全網最全!30個家庭啞鈴增肌動作教學(含計劃安排)【卓叔增重】

【楷教練】│胸部│ 個人訓練課表,全細節講解。EP2

【楷教練】│胸部│ 個人訓練課表,全細節講解。EP2

ПЕРЕСТАНЬТЕ делать жим гантелей таким образом (5 ошибок, замедляющих рост груди)

ПЕРЕСТАНЬТЕ делать жим гантелей таким образом (5 ошибок, замедляющих рост груди)

居家塑形 | 10分鐘打造結實手臂、肩膀 (啞鈴跟練)  / 10 MIN TONED ARMS WORKOUT DUMBBELL

居家塑形 | 10分鐘打造結實手臂、肩膀 (啞鈴跟練) / 10 MIN TONED ARMS WORKOUT DUMBBELL

在家三招,打造厚實胸肌,只需要超簡易器材|增肌系列 EP33

在家三招,打造厚實胸肌,只需要超簡易器材|增肌系列 EP33

不及时纠正这个错误,很难练出胸肌!

不及时纠正这个错误,很难练出胸肌!

想提升胸推訓練成效?用單手啞鈴臥推提高肩關節控制能力,增加胸肌感受度!|練胸、胸肌訓練、啞鈴訓練、臥推教學 ft. Kerry & Mike 教練

想提升胸推訓練成效?用單手啞鈴臥推提高肩關節控制能力,增加胸肌感受度!|練胸、胸肌訓練、啞鈴訓練、臥推教學 ft. Kerry & Mike 教練

啞鈴臥推|同時提升力量與肌肉量的動作

啞鈴臥推|同時提升力量與肌肉量的動作

【告别瘦弱】男生怎么练才能显壮?!(含详细计划)

【告别瘦弱】男生怎么练才能显壮?!(含详细计划)

飽滿胸肌訓練❗️五個訓練動作💥胸肌炸起來

飽滿胸肌訓練❗️五個訓練動作💥胸肌炸起來

哑铃卧推教学|上胸饱满的首选动作!(保姆级教程)

哑铃卧推教学|上胸饱满的首选动作!(保姆级教程)

大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 胸肌訓練實錄 大H教你打造厚實胸肌

大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 胸肌訓練實錄 大H教你打造厚實胸肌

10分鐘⏱啞鈴練全身

10分鐘⏱啞鈴練全身

После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач

После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач

【楷教練】│肩膀、三頭│ 個人訓練課表,全細節講解。EP4

【楷教練】│肩膀、三頭│ 個人訓練課表,全細節講解。EP4

99%的新手練胸,都會犯這3個錯誤【卓叔增重】

99%的新手練胸,都會犯這3個錯誤【卓叔增重】

普通人如何學會一個標準的深蹲?【卓叔增重】

普通人如何學會一個標準的深蹲?【卓叔增重】

居家啞鈴怎麼推?【重裝來訓練】Feat.@lron士倫| 步步拆解!透析練胸啟動技巧|TeamJoined

居家啞鈴怎麼推?【重裝來訓練】Feat.@lron士倫| 步步拆解!透析練胸啟動技巧|TeamJoined

用啞鈴就能讓你練很壯|躺椅+啞鈴的居家肌肥大訓練 #好家在我在家 【居家訓練&飲食 #1】

用啞鈴就能讓你練很壯|躺椅+啞鈴的居家肌肥大訓練 #好家在我在家 【居家訓練&飲食 #1】

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]