Утреннее приветствие Солнцу: Сурья Намаскар A и B для начинающих

Начните свой день с утреннего приветствия солнцу. Выполните пошаговые упражнения Сурья Намаскар А и Б для начинающих всего за 15 минут!

📘ОСВЯЗАЙТЕ ОСНОВЫ БЕСПЛАТНО В PDF-формате https://www.brettlarkin.com/masterthe...
💎7-ДНЕВНЫЙ ЧАКРА-ЧЕЛЛЕНДЖ https://www.brettlarkin.com/chakra
✨ОНЛАЙН-КУРС УЧИТЕЛЕЙ ЙОГИ https://www.brettlarkin.com/online-yo...

Приветствие солнцу используется для приветствия утреннего солнца и выражения ему почтения при его восходе. Мы благодарим солнце за все его щедрые благословения, которые оно приносит на землю, и используем его энергию с помощью бодрящей и простой последовательности. На этом занятии йогой я выполняю сначала Сурья Намаскар А, а затем Сурья Намаскар Б, чтобы помочь телу пробудиться и встретить новый день. Мне нравится эта простая последовательность, потому что она наполняет энергией и огнем всё моё тело, а также проясняет разум, что делает её идеальным комплексом для выполнения перед медитацией. Кроме того, это бодрящий способ начать день! Попробуйте и расскажите в комментариях о своих ощущениях после выполнения «Приветствия Солнцу» A и B.

Утренняя медитация для позитивной энергии:    • Morning Meditation for Positive Energy 💕Be...  
Бодрящая утренняя последовательность «Приветствия Солнцу»:    • Energizing Sun Salutations Morning Vinyasa...  

От моего ❤️ вашему, Намасте... Не забудьте подписаться! #ПриветствиеСолнцу #СурьяНамаскар #Йога

БреттЛаркинЙога
☮️ Сайт: https://www.brettlarkin.com/
☮️ Facebook:   / larkinyoga  
☮️ Instagram:   / larkinyogatv  
☮️Twitter:   / larkinyogatv  

💎💎💎💎👇 БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНЫХ РЕСУРСОВ 👇💎💎💎💎

☀️ Бесплатный PDF-файл с 10 асанами для начинающих по йоге ☀️
https://www.brettlarkin.com/masterthe...

🔥 Онлайн-курс подготовки преподавателей йоги и программа повышения квалификации 🔥
https://www.brettlarkin.com/online-yo...

🔹🔹🔹🔹👇БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ👇🔹🔹🔹🔹

📿7-дневный челлендж по чакрам 📿
https://www.brettlarkin.com/chakra

📖 Подпишитесь на журнал йоги Uplifted Yoga Journal 📖
https://www.brettlarkin.com/uplifted-...

👪 ??Вопросы?? Присоединяйтесь к моей группе в Facebook 👪
http://yogahackscommunity.com/

👚 Приобретайте экипировку для йоги в Yoga Outlet 👚
http://bit.ly/yogaprops
(Я их ♥ + они поддерживают меня, мой канал и бесплатную йогу!!)

Многие мои последовательности и медитации вдохновлены моими любимыми учителями: Аланом Фингером, Анодеей Джудит, Гурмукхом, Родом Страйкером, Еленой Брауэр, Киа Миллер и Гуру Сингхом.

Полные крийи Кундалини взяты из KRI (Института исследований Кундалини), Киа Миллер или Гуру Сингха.

Тренируйтесь со мной и многими моими любимыми учителями на BrettLarkin.com.

Uplifted Yoga Inc — Отказ от ответственности
Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой новой программы тренировок. Участвуя в этой программе, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск. Вы должны понимать, что участие в любой программе тренировок может привести к травме. Пожалуйста, будьте внимательны и прислушивайтесь к своему телу. Добровольно выполняя эти упражнения, вы принимаете на себя весь риск получения травм и соглашаетесь освободить Uplifted Yoga Inc от любых претензий и исков, известных или неизвестных, возникающих в результате халатности Uplifted Yoga Inc.