Самый эффективный борцовский прием снизу — стойка с боксом

Quad Pod | Борцовские приёмы

Борцовский приём Гудини от Бо Никала

Улучшите свои выходы из нижнего положения

How To Get Away From EVERYONE (bottom wrestling)

Youth Wrestling: Advanced Escapes

5 приемов рестлинга, которые помогут выиграть больше матчей

Jesse Leng Recover Off Bad Shot Out Back Door

Разочаровывайте противников, улучшая свою защиту и создавая возможности для побега

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Самые Крепкие Связки в Мире!

Джордан Берроуз взрывает двойной разбивкой

Underhook Fundamentals by Chael Sonnen

Why 99% of Beginners Get Stuck on Bottom (And How to Escape)

The BEST Single Leg Defense - The Belly Roll

Изучите борьбу — 3 отличных ответа на рукопашный бой от нейтрального положения

Как правильно сматывать верёвку

5 лучших приемов рестлинга *PINS*

John Smith teaches his legendary low single | 6x World & Olympic Champion

Ил-76. Забытое преступление

The Quadpod Standup