Почему высокоэффективные сотрудники занимаются самосаботажем

Для этого почти ничего не нужно.

Небольшая опечатка.
Пауза после отправки сообщения.
Нейтральная реакция, в которую ваш мозг незаметно превращается: «Я всё испортил».

Если это происходит с вами, это не потому, что вы неуверенны в себе или чрезмерно чувствительны.

Это потому, что ваш мозг не отслеживает реальность —
он отслеживает риск для принадлежности и статуса.

Высокоэффективный мозг не ждёт обратной связи.
Он её имитирует.

У успешных людей нервная система обучена предсказывать результаты ещё до того, как они произойдут.
Вот почему вы хорошо планируете, чувствуете обстановку, избегаете ошибок и опережаете события.

Та же система, которая делает вас компетентным, делает ещё и следующее:

Когда что-то неясно, ваш мозг запускает симуляцию —
Что, если всё пойдёт не так? Что это скажет обо мне?

И поскольку мозг нечётко отделяет симуляцию от реальности, ваше тело реагирует так, как будто вердикт уже произошёл.

Поэтому вы берёте на себя ответственность на раннем этапе.

Вы вините себя прежде, чем кто-либо другой.

Не потому, что вы слабы, —
а потому, что ваша система оптимизирована для предвидения и контроля.

В этом видео я объясняю, почему существует эта модель поведения, как она когда-то помогла вам добиться успеха и почему простое её распознавание может устранить удивительное количество ментальных помех.

Речь идёт не о том, чтобы быть мягче к себе.
Речь идёт о понимании того, как работает высокоэффективный разум, — чтобы он перестал реагировать на вещи, которых на самом деле не было.