Витамины и минералы - как не купить пустышку? Animal Pak, Optimen - не работают?!

Наш телеграм: https://t.me/+NC5lQW5dJ4VkZmIy

Сегодня Александр Евсеев вместе с нутрициологом Максимом Обуховым разобрали составы основных витаминно-минеральных комплексов. В выпуске вы узнаете как выбирать витаминно-минеральный комплекс?
Чем они друг от друга отличаются?
На что обратить внимание при выборе?
Какие формы витаминов и минералов обладают наиболее биологической доступностью и лучшей усвояемостью?

По промокоду «ЖиваяСталь» (слитно) вы можете получить 10% скидку на БАДы и спортивные добавки от лучших мировых производителей в Федеральной сети «Fitness Formula»!
Заходи на сайт 24ff.ru ,скачивай наше приложение, выбирай свой город и заказывай БАДы от Now, SNT, Solaray, Olimp, USN, NaturePlus, Trace Minerals и других международных брендов по лучшим ценам!

Срок действия промокода до 31августа 2023 года

Сравнение составов Витаминно-минеральных комплексов: https://disk.yandex.ru/i/MuibkGc6Nw46rg

Максим Обухов - *   / obukhov_maxim  
Александр Евсеев - *   / evseevsasha__tmb  

Наши ресурсы:
  / realsteel_official  

0:00 В студии нутрициолог Максим Обухов!
2:53 Почему многие комплексы - почти не работают? Про антагонизм
4:43 Про усвояемость витаминов и минералов. В какое время и как пить?
5:38 Витамины при дефиците и почему витаминные комплексы тут - не выход?
7:28 Означает ли что-то размер таблетки?
11:08 Почему для усвоения витаминов важно количества белка?
11:55 Расход витаминов у разных людей, что нужно тем кто курит, пьет и ведет активный образ жизни?
13:30 Про важность работы ЖКТ. Почему нужно сначала все проверить?
14:56 Почему не бывает идеального комплекса?
15:56 Лучшая форма витаминов и минералов - как не купить пустышку?
17:00 Мы прикрепим таблицу подбора витаминного комплекса в описании
17:55 Начинаем подробный разбор витаминов
24:22 Разбираем составы самых популярных витаминных комплексов!
26:31 Animal Pak - разбираем состав, все очень плохо?!
32:38 Разбираем витамины от Олимпа
35:00 Проблема большинства комплексов
35:20 Про женские и мужские комплексы витамин - в чем отличается?
37:20 О нормах потребления витамин
43:10 Самый дешевый витаминный комплекс из аптеки - может быть норм?

#спорт #здоровье #бады