Yoga per Atleti #3: ANCHE (mobilità e forza)
Автор: Alessandra - Yoga e Psiche
Загружено: 2023-11-20
Просмотров: 251
Yoga per Atleti è una serie di video dove mescolando Yoga Terapeutico con la Neurologia Applicata allo Yoga, andiamo a prevenire, ed eventualmente riabilitare, alcune aree del corpo spesso soggette a infortuni!
Oggi vediamo alcuni movimenti per mappare, rinforzare e mobilizzare le nostre anche!
Ricorda che sei responsabile di te stesso, ascolta il tuo corpo in ogni posizione
Buona pratica!
Contattami se vuoi praticare con me!
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Alessandra Volpe
Insegnante di Yoga Dinamico, Yoga Terapeutico e Neurologia applicata allo Yoga 500+h
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