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別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。｜啾c物理治療師
Автор: 啾c物理治療師
Загружено: 2021-03-19
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00:00 前情提要
2:42 動作一膝蓋放鬆
3:51 動作二縮肚子
4:37 改變口令
5:50 總結
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