為什麼要做重量訓練? 重訓的好處
Автор: Ann Chiu安秋
Загружено: Дата премьеры: 9 дек. 2018 г.
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這次想跟大家聊聊重量訓練的好處,很多人會怕重訓之後自己看起來反而變得比較大隻。但根據我的經驗,重訓能讓你更可以達到自己心中的理想體態
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#重量訓練#降體脂

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