Я попробовал две крайние диеты… вот что со мной реально произошло
Автор: Piersey Loses 100 Pounds
Загружено: 2025-11-07
Просмотров: 880
Большинство людей думают, что чтобы похудеть, нужно полностью убрать углеводы… но после многих лет на карниворе и нескольких месяцев на High-Carb Low-Fat я наконец понял, что действительно работает.
➡ Следите за моим путём: • The Truth About Eating White Rice Daily
Я прожил оба экстремума: карнивор без единого углевода и теперь питание с высоким содержанием углеводов, низким содержанием жира и растительной основой. В этом видео я рассказываю, как это действительно ощущалось внутри моего тела — энергия, сон, изменения щитовидки, снижение веса и ясность мышления. Без хайпа — только мой реальный опыт по обе стороны «войны диет».
➡ Подписывайтесь, чтобы увидеть всю мою трансформацию:
https://www.youtube.com/@PierseyLoses...
#highcarbdiet #lowcarbdiet #ricediet #похудение #растительноепитание
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Is Keto TOO Much for You? Do This Instead [Lower-Carb/Better-Carb]](https://ricktube.ru/thumbnail/Nd6vtF9kKlg/mqdefault.jpg)
