Как современная Rice Diet на самом деле начинает давать результат
Автор: Piersey Loses 100 Pounds
Загружено: 2025-11-08
Просмотров: 1096
Большинство людей думают, что современная Rice Diet — это что-то экстремальное, но версия, которую делаю я, на самом деле простая: много углеводов, минимум жира, и она действительно работает в реальной жизни. Здесь я рассказываю, как делаю её устойчивой и удобной.
➡ Следите за моим путём:
• High-Carb vs Low-Carb: My Real Results
Вот уже почти 3 месяца я придерживаюсь современной и гибкой версии “Rice Diet” — без ограничения натрия, без голода, без каких-то больничных правил. Только рис, фрукты, овощи и нежирные блюда, которые ощущаются как обычная еда. В этом видео я объясняю, как я начинал постепенно, как избегал классического high-carb упадка сил, как держал жир на минимуме и сделал всё достаточно реалистичным, чтобы можно было продолжать долго. Если вы когда-то задумывались, как эта диета работает в обычной жизни — здесь полный разбор.
➡ Подписывайтесь, чтобы увидеть всю мою трансформацию:
https://www.youtube.com/@PierseyLoses...
#ricediet #похудение #highcarblowfat #растительноепохудение #простаяеда
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
