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살이 쭉쭉, 체지방이 쭉쭉 빠지는 15분 스쿼트!!🔥🔥🔥
Автор: MIZI
Загружено: 20 июл. 2022 г.
Просмотров: 213 952 просмотра
Описание:
안녕하세요 여러분!!
오랜만에 스쿼트 챌린지 영상을 준비했어요!!
힘은 들지만 효과는 직빵인 스쿼트!
저랑 같이 신나는 음악에 맞춰서 지루하지 않게 15분 휘리릭!! 해보아요!!
스쿼트 동작이 힘드신 분들은 하프스쿼트(반만 앉는) 동작으로 해주세요❣️
활기차게 운동하면서 남은 이번주도 활기차게 보내보아요!!
화이팅!!❤️
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