Бесплатный урок 7: Упражнения на тренажере для развития балетной выворотности
Автор: HEALMO
Загружено: 2023-04-21
Просмотров: 641
Это уникальный тренажер, который позволит увеличить объем контролируемых движений в тазобедренном суставе. Балетная выворотность — это совокупность уникальной анатомии и эффективности использования своих данных.
Регулярное использование тренажера несет обучающий эффект развития подвижности тазобедренного сустава, который заключается в способности развернуть бедро наружу относительно неподвижного таза. Активное включение ягодичных мышц, являющихся основными наружными ротаторами бедра с использованием тренажера, научит не просто поджимать ягодицы, а разворачивать при этом бедра наружу, что увеличит объём активных движений.
Хотите больше бесплатных уроков? Ставьте + в комментариях и подписывайтесь на социальные сети Healmo Academy!
Телеграм канал Академии https://t.me/healmo_official
Сообщество Вконтакте https://vk.com/healmoacademy
Ютуб канал / @doctorkablukov
Сайт https://healmo.ru/store
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
