라운드 숄더 스트레칭

목/어깨 통증 병원가지말고 스트레칭으로 해결하세요

자기전 스트레칭으로 전신피로 풀고 숙면해요❤️

거북목.일자목!! 뻣뻣하게 뭉친 곳 풀어주세요

어깨살 걷어내고 가늘고 긴팔~~돋보이는 어깨라인 만들어요

8시간 기절 수면법 | 약사 추천 ‘이 물’ 한 잔이면 불면증 사라집니다 | 잠 못 드는 밤, 단숨에 해결됩니다 | 불면증 잡는 마법의 물 레시피 | 인생이야기 | 삶의지혜

팔을 들 때마다 통증/소리가 나는 분들을 위한 스트레칭

전신의 피로를 풀어 깃털처럼 가벼워지는 전신스트레칭

[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!

어깨에업힌 곰한마리 사라지게 하는 간단 목 스트레칭- 강하나 스트레칭(2020.07)

Кардиолог: Самый быстрый путь к ИНФАРКТУ. Как ежедневные привычки разрушают сердце | Тамаз Тамазович

하체 부종완화를 위한 스트레칭

하체의 묵은 피로!독소 빠지는 하체스트레칭(난이도업)

[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요

한 번만에 바로 효과보는!! 뭉친 승모근 없애는 스트레칭 - Neck and Shoulder Pain Relief - 강하나 스트레칭(2018)

Мощное от отеков. Пейте вместо воды. НОГИ БОЛЕТЬ НЕ БУДУТ. Неумывакин: как разогнать лимфу

진짜 승모근 스트레칭은 이렇게 하세요!! 하고나면 내 몸이 알아요👍

목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)

8-минутная растяжка верхней части тела! - Восстановление тела

묵직한 승모근격파👌목요일엔 목스트레칭🙌🙌

매일하면 할수록 하체가 날씬해지는 골반교정 스트레칭