Гимнастика при артрозе. Что выбрать при болях в суставах: йога, пилатес, велосипед, бег, плавание.

array(10) { [0]=> object(stdClass)#6793 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mCcyb5IZ09I" ["related_video_title"]=> string(152) "Ходьба для здоровья человека. 10000 шагов каждый день: вред или польза. Миф или правда." ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(9) "Dr. Elena" } [1]=> object(stdClass)#6766 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "66RR1YSHUIs" ["related_video_title"]=> string(170) "Питание при артрозе. Средиземноморская диета и суставы. Какие продукты полезны для суставов." ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(9) "Dr. Elena" } [2]=> object(stdClass)#6791 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NdkNSytj6fo" ["related_video_title"]=> string(180) "Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(33) "Григорий Игнатьев" } [3]=> object(stdClass)#6798 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cJS1qxawakA" ["related_video_title"]=> string(180) "Лечение артроза. Ошибки, которые стоит избегать. Обезболивающие таблетки. Нестероидные препараты." ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(9) "Dr. Elena" } [4]=> object(stdClass)#6777 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rXaFDSd96w0" ["related_video_title"]=> string(150) "Боль в суставах ног. Артроз. Профилактика или как сохранить здоровье суставов ног." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(9) "Dr. Elena" } [5]=> object(stdClass)#6795 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SHKRMM5NFRo" ["related_video_title"]=> string(180) "Гимнастика для коленного и тазобедренного сустава при артрозе, после травмы и эндопротезирования" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(33) "Григорий Игнатьев" } [6]=> object(stdClass)#6790 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hrEaLWmf3IY" ["related_video_title"]=> string(89) "НИНА ИВАНОВА: ПОЧЕМУ РЫБНИКОВ НЕ МОГ ЕЁ ВЫНОСИТЬ?" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(38) "ТЁМНАЯ СТОРОНА СЛАВЫ" } [7]=> object(stdClass)#6800 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "z1FwUKD8y3I" ["related_video_title"]=> string(118) "Боль в колене. Почему болят колени? Что делать, если болит колено?" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(9) "Dr. Elena" } [8]=> object(stdClass)#6776 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BGa1njp08o0" ["related_video_title"]=> string(168) "Сера или метилсульфонилметан (МСМ/MSM). Роль серы в организме. МСМ (сера) при болях в суставах." ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(9) "Dr. Elena" } [9]=> object(stdClass)#6794 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fSECxJ4pauU" ["related_video_title"]=> string(168) "Велосипед, плавание и АРТРОЗ: можно ли сочетать? (с участием Бубновского Сергея Михайловича)" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(33) "Михаил Бубновский" } }