誘導瞑想｜プラネタリウム瞑想で深いリラックスを｜眠れない夜を優しく癒すマインドフルネス
Автор: イルカ瞑想
Загружено: 2025-08-20
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誘導瞑想｜プラネタリウム瞑想で深いリラックスを｜眠れない夜を優しく癒すマインドフルネス
この動画は 「不安で眠れない夜」や「心を落ち着けたい時に」 におすすめの 誘導瞑想 です。
静かなプラネタリウムの星空をイメージしながら、心を整えていくことで、自然に穏やかな眠りへと導いていきます。
✨ この動画の内容
夜の瞑想（寝る前のリラックスに最適）
睡眠導入に役立つ深い呼吸とイメージワーク
不安や緊張を手放し、安心して眠れる誘導瞑想
水晶の楽器「クウォーツフォン」による睡眠音楽の響き
宇宙瞑想のように星空に包まれ、深い癒しを体験
こんな方におすすめです🌙
眠れない時に心を整え、穏やかな気持ちで眠りたい方
夜の瞑想で穏やかに一日を終えたい方
睡眠導入やリラックスできる眠れる音・眠れる曲を探している方
不安やストレスで気持ちがざわついている方
マインドフルネスやスピリチュアル瞑想に関心がある方
あなたが今夜、安心して眠りにつけますように。
心と体がやさしく整い、星空の光に包まれる時間をお届けします。
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次回のイルカ瞑想予告
→「夏の終わりのハーモニー瞑想」をお届けします🌈
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癒しの時間をお届けしたくて、毎回、心を込めて真剣に作っています。
どうか、やさしい気持ちで見守っていただけたらうれしいです🌙
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